The end-Fin

Thank you all for your support these past 2 months. Like they say when they receive an Oscar, I couldn't have done it without you. The running chapter is now closed, I am going to concentrate on golf now. So join me on my new page "Nat tries to put the little round white thingie in the holey thingie"!


Merci pour votre soutien pendant ces 2 mois, comme on dit quand on recoit un Oscar, je n'y serais pas arrivee sans vous. Le chapitre running est maintenant termine, je me remets au golf maintenant. A bientot pour les aventures de "Nat essaie de mettre la petite balle dans le petit trou"

well that's it, she dunnit! in one hour and 02 or 03 minutes! Not bad for a 40 year old (in 3 days) who only started running 2 months ago! I'll do it again next year!


Ca y est, la course est finie. 1h02, pas mal pour une quarantenaire (?) qui a commence a courrir il y a 2 mois. Je recommence l'annee prochaine!

D-1 J-1

Tomorrow is the big day. After 2 months of intensive and gruelling training (yeah right), the big day has arrived. Think of me tomorrow at 1 pm, when me and 800 others will hit the trail! I have revised my original goal of 1hour and am aiming for 1:15 now. I have had a cold all week, it's slightly better today and will be gone tomorrow but from my time in training, I think 1 hour is not possible ( I hope I am wrong but it will be a bonus if I do it). Thank you to all of you who have followed my "adventure" and supported me, and even bigger thanks to those who have donated to "Save the children" via my fundraising page : http://www.justgiving.com/nat-on-the-run

Nat on the run, proudly sponsored by
Gordon, Suzy, Hasse, Harald, Mike, Bryan, David, Jonathan, Guy, Stuart, Alan, Dave, Isa, Evy, Ian, Jane, Scale, Simon, Anne.

http://www.audioactive.se/ http://www.imagescotland.com/scottishmountaingear-home.asp
http://www.twtsport.no/
http://www.guyfletcher.co.uk/
http://www.galvingreen.com/



Demain, le jour J! Apres 2 mois d'entrainement intensif (mouais), nous y voila. Pensez a moi demain a une heure quand je vais prendre le depart avec 800 autres personnes. J'ai revu a la baisse mon but original de une heure et maintenant j'espere faire le parcours en 1h 15. J'ai ete enrhumee toute la semaine. Ca va mieux aujourd’hui et demain il n’y paraitra plus mais vu mon temps a l’entrainement, un heure 15 me parait plus realisable. Merci a vous qui avez suivit mes ”aventures” sur cette page et un merci particulier a ceux qui ont fait un don a ”Save the children” sur http://www.justgiving.com/nat-on-the-run

D-6 J-6

Well, I've done it! and more. Ran more that 10k because we got lost (it was not as well indicated as we thought). Took an hour and 25 minutes. Legs were hurting at the end but it already feels better so no harm done. Roll on next Saturday, I'm gonna kick arse!



Je l'ai fait! Meme plus! On a courru plus de 10km vu qu'on s'est un peu perdues! On a courru non stop pendant 1h et 25 minutes. J'avais mal aux jambes a l'arrivee mais 2 heures plus tard ca va deja mieux donc ca devrait etre bon. Vivement samedi prochain, je suis prete!

Dress rehearsals- Repetition Generale

Tomorrow I am attempting to run the 10k I am supposed to run on D day (a week today). Wish me luck!



Demain je tente les 10km parcours du jour J (dans une semaine pile poil)! On y croit!

2 weeks to go- C'est dans 2 semaines

Intervals training today. For those of you who are top athletes like me (hehehe), that means alternating sprint and jog. Good to get the heart going and getting more out of a training session. 2 weeks to go until the big day. I feel I am almost ready!


J'ai fait du fractionne aujourd'hui. Pour ceux qui sont pas des athletes de haut niveau comme moi (hihihi) ca veut dire alterner le sprint et le jogging. C'est pour ameliorer la condition. Plus que 2 semaines avant le grand jour. Je me sens presque prete!

better and better. de mieux en mieux!

Another milestone today, 8k. It took a while (59:31 min) but I did it!


8km ce matin! Encore un record de distance! Par contre au niveau temps c'est moins ca (59:31) mais on va pas se plaindre, hein...

mid week. milieu de semaine

A quick training session this lunch time 4.4k half of it jogging and the other alternating sprint and walk. I can't sprint more than 15 secondes but I did it often!

un petit entrainement rapide a midi. 4,4km, la motie en joggant l'autre en alternant sprint et marche. J'arrive pas a sprinter plus de 15 secondes mais je l'ai fait souvent!

2 is company- A 2 c'est mieux!

Well, ladies and gentlemen, big milestone today. I have run more than I have ever run in my life! About 7k (6.7 to be precise). Took about 45 minutes, which is not as fast as I would have liked but it's not bad at all! Happy Easter!
I had a partner today, it's so much better! Not so boring when you spend the time babbling along!



Presque 7km aujourd'hui (6,7 pour etre exacte). C'est un nouveau record personnel, j'ai jamais courru cette distance de ma vie. Ca a pris 45 minutes. J'aurais aime aller plus vite mais c'est deja pas mal! Joyeuses Paques a tous!
J'avais une partenaire aujourd'hui, beaucoup mieux, et moins ennuyeux quand on passe le temps a papoter!

A little run in the forest at lunch time, without getting lost! 2.2k in 15 minutes, I wasn't even tired at the end. On Saturday I am attempting 6k!



un petit tour dans la foret ce midi sans me perdre siouplait! 2,2km en 15 minutes. J'etais meme pas rouge a l'arrivee! Samedi je tente 6km!

Hier, je decide de courrir mon but intermediaire 5km en 30 minutes.Je suis allee courrir dans la foret, sur un sentier sportif avec differents parcours de longueurs differentes. On m'avait dit que le parcours de 5km etait treeeeees difficile alors je me suis dit, je fais celui de 2,5 km, qui est plus facile 2 fois et le tour est joue! Je commence donc a courrir en suivant les fleches rouges qui jalonnent le petit parcours (ou le court parcours)

Seulement en chemin je me dis que une fois le petit parcours termine, je vais pas avoir le courage de le refaire donc je bifurque et je m'engage sur le grand (en suivant les fleches jaunes cette fois) Effectivement, on avait raison, il est treeeees difficile- en temps normal- avec des montees a 90 degres (au moins) mais la en plus ya encore plein de neige, du verglas (l’hiver a ete tres long), je glisse, je pateauge et donc je rechange d'avis et decide de faire le petit apres tout. Seulement c'est trop tard car en suivant les signalisations rouges maintenant, je repars en arriere. Enfin je crois, car je suis un peu perdue. Inutile de vous dire que ca fait longtemps que je cours plus.

Enfin si, par intervalles, en prennant bien soin de 1) ne pas me ramasser la gu… tomber et 2) ne pas marcher dans les crottes de chiens que les gens ont caches dans la neige tout l’hiver. Finalement je rentre a bon port en 53 minutes. Meme si je sais toujours pas si je suis capable de courrir 5km en 30 minutes, j’ai fait un bon entrainement. J’ai mal partout, c’est bon signe non?

An hour of intensive training this morning with Mark John and Lyle, alternating spring, jog and walk. Exhausting! I pulled a muscle.. (don't laugh) on my elbow! It's not a tennis elbow but a running elbow!


1 heure d'entrainement intensif ce matin avec Mark John et Lyle, alternant sprint, jog et marche. Crevant! En plus je me suis fait mal... (rigolez pas) au coude! (c'est pas un tennis elbow mais un running elbow)

run around the lake- autour du lac

Wow those new shoes are great! I ran round the lake (4,5km) in 26 minutes! That's 500m short of my half time goal of 5km in 30 minutes! Feels great!


Ouaouh, ces nouvelles chaussures sont geniales! J'ai courru autour du lac (4,5km) en 26 minutes. Je suis a 500 m de mon but intermediaire de 5km en 30 minutes!

nathalie gilbert is fundraising for Save the Children - JustGiving

nathalie gilbert is fundraising for Save the Children - JustGiving

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10 minutes on the treadmill today and 1,67km. That's quite fast (for me) but I'd never last one hour at that speed! Breaking news, as a top athlete (hehehe), I need extra magnesium, which can be found in CHOCOLATE! Yeaaaaahhh!!!


10 minutes sur le tapis aujourd'hui, 1,67km. Bonne allure (pour moi) mais bon, je tiendrais pas une heure a ce rythme! Sinon il parait que le magnesium est bon pour les muscles. Donc, etant une athlete de haut niveau (hihihi), j'ai besoin de supplement en magnesium. Et une source de magnesium est le CHOCOLAT! Yeahhhh!!!

NEW SHOES! NOUVELLES CHAUSSURES!

I have treated myself to some nice running shoes. They are light, have all the support needed at the back, front, sides, and they have little jet engines underneath. AND most importantly they look sooooo cool! Can't wait to try them on on Saturday!



Je me suis offerte des chaussures de running. Elles sont legeres, renforcees devant derriere dessus partout et ont 2 petits moteurs a reaction dessous. Et surtout elles sont tres jolies. Vivement samedi que je les essaie!

Much better today! 18.30 minutes! It's still minus temperature so I had to be careful not to slip on ice patches but it's so much better to run outdoors! I have no idea of the distance I ran but that's not important at this stage.


Beaucoup mieux aujourd'hui. 18:30 minutes! Il gele encore dehors donc j'ai du faire gaffe a ne pas glisser sur les plaques de glace mais c'est tellement mieus de courrir dehors!! Je n'ai aucune idee de la distance parcourue mais ce n'est pas important encore.

I tried to run today but couldn't manage more than 3 minutes. Hopefully I'll be able to run more tomorrow. On the plus side, I have received a couple of donations this week on my Just Giving Page http://www.justgiving.com/nat-on-the-run Thank You!!!!! Have a great weekend, dear fans!



J'ai essaye de courrir aujourd'hui mais j'ai pas reussi a tenir plus de 10min. Esperons que ca ira mieux demain. Par contre, j'ai recu quelques dons sur http://www.justgiving.com/nat-on-the-run. Merci!!! je vous souhaite un super weekend, chers fans!!

(merci pour ton petit mot Fanette)

It felt like spring yesterday but today the snow is back. Oh well, back to the treadmill.



Il y a eu comme un air de printemps hier mais aujourd'hui il reneige. Bon, on retourne sur le tapis

28th February

Went for my first run outside today. Managed a whole 12 minutes, 2 mins more than last time, getting there, slowly but, eeerr slowly.


Mon 1er jogging dehors, j'ai tenu 12 minutes, 2 min de plus que la derniere fois. Ca vient, lentement mais heuuu, lentement.

26/02/2009

(en francais plus bas)
Hello fans! ;-) . I just checked last year's results in my category (leisure) and the fastest time in the ladies competion was 44 minutes. Umm, that's a bit faster than I thought... oh but, hang on, she was born in 1982, that's like 12 years younger than me, I am sure if I check somebody else's time, somebody around my own age, it won't be that fast.... ah! here we go, somebody born in 71, that's more like it, she completed the race in... let's see.... 45 minutes... oh bugger.. OK, maybe I should look from the bottom of the list.....

Salut mes fans! ;-). Je viens de regarder les resultats de la course de l'annee derniere dans ma categorie et le meilleur temps chez les femmes est 44 minutes. Umm, c'est un peu plus rapide que je pensais... Ah mais attends, cette femme est nee en 1982, elle a 12 ans de moins que moi! Je suis sure que si regarde le temps de quelqu'un de mon age, il va pas etre aussi bon... voyant.. ah! voila, celle la est nee en 1971, c'est comparable, alors.. elle a parcouru les 10km en... 45 minutes! Eh beh! Je devrais commencer par la fin de la liste....

First training- 1er entrainement

I ran 10 minutes on the treadmill today (without stopping for breath ladies and gents!!), and covered a huge distance of, errrrr, 1,3km (that's almost a mile). Yeah!! Almost there, I only have to run 10 times that! Should be a piece of cake (ummm, cake! who said cake?). It felt quite easy though (just as well, I wouldn't give much of my chances if that had been difficult)


J'ai courru 10 minutes sur la machine aujourd'hui (sans m'arreter pour reprendre mon souffle, mesdames messieurs!!) et parcouru la distance astronomique de, heuuuu 1,3km! Yeah!! J'y suis presque, plus que 10 fois ca et c'est bon! Les doigts dans le nez! C'etait assez facile remarquez (heureusement, si ca avait ete difficile je ne donnais pas cher de mes chances de reussite!)

Just Giving

I am now using just giving to raise money with Nat-on-the-run (I didn't realise you could do that from Sweden). So if you want to donate, please click this link. That way you'll be sure that I won't spend all your money on wine! http://www.justgiving.com/nat-on-the-run

Pour ceux et celles qui veulent faire un don, veuillez utiliser ce lien http://www.justgiving.com/nat-on-the-run plutot que d'utiliser le compte paypal. Comme ca vous etes sur que je vais pas depenser votre argent en vin!

Day 2. 2eme jour

Day 2: I have 2 followers!! Yeah! plus 8 on Facebook! thank you for your support! I have found a pair of trainers I had forgotten I had. I will try them on later on the treadmill. (can't run outside yet, too much snow).

2 suiveurs!! merci! (plus 8 sur Facebook!) J'ai trouve une paire de baskets que j'avais oublie, je vais les essayer plus tard sur la machine. Peux pas courrir dehors, encore trop de neige

Hello and Welcome! Bonjour et bienvenue!

While looking for ways to get (back) in shape and maybe lose a couple of pounds (or 10), I read on a website (fatbitch.com or something) that a way to get motivated into exercising regularly is to enter a competition and train for it. What a great idea I thought!To motivate myself even more, I decided to get sponsored and give the money to charity. I chose “Save the Children “ Please donate if you can! I will try and update this page regularly with my progress (or lack of it) over the weeks. Please do not hesitate to comment, give me tips, tell jokes at my expense, etc… Thanks!

En cherchant des idées pour m’aider a (re)trouver la forme et peut etre perdre un kilo ou 2 (ou 6), j’ai lu sur un site (grossepetasse.fr ou quelque chose comme ca) que de s’inscrire a un evenement sportif et de s’entrainer pour y arriver peut aider a s’activer. Quelle bonne idée me suis-je dit! Pour me motiver encore plus, j’ai decidé de me faire sponsoriser par mes proches, collegues, famille, etc et de verser la somme recoltée a une oeuvre de charité. J'ai choisi "Save de Children" (SOS enfants).Si vous avez la possibilité de donner quelques Euros, je vous remercie d’avance! Je vais essayer de mettre cette page a jour regulierement et décrire mes progres (ou non progres). N’hesitez pas a mettre des commentaires, des conseils, des blagues a mes dépends, etc. Merci!