Hier, je decide de courrir mon but intermediaire 5km en 30 minutes.Je suis allee courrir dans la foret, sur un sentier sportif avec differents parcours de longueurs differentes. On m'avait dit que le parcours de 5km etait treeeeees difficile alors je me suis dit, je fais celui de 2,5 km, qui est plus facile 2 fois et le tour est joue! Je commence donc a courrir en suivant les fleches rouges qui jalonnent le petit parcours (ou le court parcours)

Seulement en chemin je me dis que une fois le petit parcours termine, je vais pas avoir le courage de le refaire donc je bifurque et je m'engage sur le grand (en suivant les fleches jaunes cette fois) Effectivement, on avait raison, il est treeeees difficile- en temps normal- avec des montees a 90 degres (au moins) mais la en plus ya encore plein de neige, du verglas (l’hiver a ete tres long), je glisse, je pateauge et donc je rechange d'avis et decide de faire le petit apres tout. Seulement c'est trop tard car en suivant les signalisations rouges maintenant, je repars en arriere. Enfin je crois, car je suis un peu perdue. Inutile de vous dire que ca fait longtemps que je cours plus.

Enfin si, par intervalles, en prennant bien soin de 1) ne pas me ramasser la gu… tomber et 2) ne pas marcher dans les crottes de chiens que les gens ont caches dans la neige tout l’hiver. Finalement je rentre a bon port en 53 minutes. Meme si je sais toujours pas si je suis capable de courrir 5km en 30 minutes, j’ai fait un bon entrainement. J’ai mal partout, c’est bon signe non?